#beneficioverde para los más peques


Muchos médicos apuntan la necesidad de que los niños pasen, al menos, una hora diaria al aire libre. El #beneficioverde que las zonas ajardinadas aportan a los más pequeños, se resume en que:

Facilitan la relación con otros niños, especialmente en aquellos que no tienen hermanos y cuyas únicas relaciones con niños de su edad se limitan a su horario de colegio. Un estudio publicado en la revista “Archives of Pediatric & Adolescent Medicine” afirmaba que casi la mitad de los niños en EEUU no realiza actividades con sus padres al aire libre, sin embargo, los expertos recomiendan que se realicen actividades, en zonas vedes, con los progenitores ya que ayuda a mejorar la relación y estrechar lazos con los mismos.

Ayudan a aumentar su nivel de autoestima puesto que, en lugares abiertos, se sienten capaces de hacer más cosas.

Estimulan su curiosidad y el desarrollo de su creatividad e imaginación ya que facilita que los más pequeños se “inventen” juegos nuevos.

Reducen el sedentarismo realizando ejercicio físico, algo que la Era digital ha reducido al mínimo posible, ya que los niños pasan demasiado tiempo con los videojuegos.

Ayudan en la liberación de endorfinas, ya que favorecen la realización de ejercicio físico, lo que hace que los niños mejoren su nivel de estrés y ansiedad, facilitando la relajación y el sueño nocturno.

Ayudan a desarrollar su capacidad de decisión ya que, en un espacio abierto siempre pueden surgir imprevistos que, normalmente, en ludotecas, colegios o parques infantiles están gestionados por un adulto.

Constituyen un estimulo para el desarrollo de los bebés. Pasear por zonas verdes y tener contacto directo con plantas y césped le ayuda a desarrollar su intelecto y a aumentar su conocimiento con respecto a olores, texturas, etc.

Facilitan la adquisición de vitamina D a través de los rayos de sol que estimulan su piel durante su tiempo de juego y facilitan la asimilación de calcio de sus huesos.

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