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Tag Archives: ansiedad

Las ciudades empiezan a tomar conciencia del #beneficioverde que aportan zonas con vegetación


Es cierto que, cada vez más, plazas y zonas céntricas van ganando terreno a los vehículos haciendo de éstas zonas peatonales o dotándolas de espacios verdes dada la importancia y el beneficio que genera para los ciudadanos el hecho de disponer de zonas libres de coches, posición opuesta a aquellos que consideran que la prohibición del acceso de coches resta vida a los barrios y puede resultar perjudicial para los comercios. Distintos estudios señalan que la mejora cualitativa de los […]

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Todo el #beneficioverde que la primavera trae con su floración


El #beneficioverde de la vegetación y las zonas verdes son múltiples y aportan efectos positivos sobre nuestro ánimo y personalidad que han sido estudiados por la psicología ambiental. Así, al ser la vegetación un estimulante natural, de las plantas y de sus flores han derivado la cromoterapia y la aromaterapia, que dejan patente la importancia de los colores y olores para adquirir estados de bienestar y aprovechar el estímulo de los sentidos. Distintos estudios revelan que el color azul es […]

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Jardines Terapéuticos que dan #beneficioverde para la salud


Personas mayores, enfermos, discapacitados o personal médico tienen, en el jardín, un gran apoyo terapéutico físico y mental gracias al #beneficioverde que aporta la vegetación sobre la salud de las personas. Las profesiones sanitarias sufren presión emocional y altos niveles de estrés, debido a la carga de responsabilidad que conlleva su trabajo, además del agotamiento por los largos turnos de trabajo que suponen las guardias. Está probado que los jardines aportan beneficios terapéuticos al personal sanitario proporcionando sensación de calma, capacidad para […]

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Cada vez más ciudades adoptan normativas para potenciar las azoteas vegetales debido al #beneficioverde medioambiental, económico y de salud que proporcionan


Son muchas ciudades las que ya incluyen en su legislación algún tipo de normativa orientada a la sustentabilidad de las zonas vegetales en zona urbana. Tal es el caso de Copenhague, en donde las azoteas verdes ya son obligatorias y prevén que para 2025 consigan que la ciudad llegue a ser carbono neutral. En otros lugares como Suiza, Dinamarca, Berlín, o Toronto también hacen uso de ello y, en el caso de México, las personas que se adhieren a la […]

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Los espacios verdes en zonas urbanas disminuyen el estrés y aumentan la satisfacción de vida


Los espacios verdes urbanos proporcionan numerosos beneficios para la salud según indican diversos estudios. Los investigadores han señalado que las personas cuyos hogares tienen vistas a distintos tipos de vegetación (plantas dentro del hogar, parques, bosques…) tienen niveles significativamente más bajos de las hormonas del estrés. Esto nos indica que los espacios verdes, dentro de las ciudades, juegan un papel importante en la salud de los ciudadanos haciendo de las ciudades entornos más saludables. Distintos estudios apuntan a que vivir […]

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Caminar por zonas verdes hace que acabes tu paseo más atento y más feliz


Las zonas verdes provocan que nuestro cerebro experimente cambios positivos que hacen que nuestra salud mental mejore, según un estudio realizado por Gregory Bratman, graduado del Programa Interdisciplinario de Emmett en Medio Ambiente y Recursos de la Universidad de Stanford, quien lleva tiempo observando los efectos psicológicos de la vida urbana. Según el estudio, los estados psicológicos parecen estar vinculados al entorno en el que nos desenvolvemos. Por ello, los habitantes de zonas pobladas corren más riesgo de sufrir estrés, […]

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