Todo el #beneficioverde que la primavera trae con su floración


El #beneficioverde de la vegetación y las zonas verdes son múltiples y aportan efectos positivos sobre nuestro ánimo y personalidad que han sido estudiados por la psicología ambiental. Así, al ser la vegetación un estimulante natural, de las plantas y de sus flores han derivado la cromoterapia y la aromaterapia, que dejan patente la importancia de los colores y olores para adquirir estados de bienestar y aprovechar el estímulo de los sentidos.

Distintos estudios revelan que el color azul es relajante, que el rojo aumenta la energía y la vitalidad, que el amarillo ayuda a  aumentar la capacidad de aprendizaje, la memoria y la atención, y que el verde ayuda a conciliar el sueño y a disminuir la tensión arterial.
Estar en contacto con la naturaleza produce beneficios psicológicos tales como el aumento de la atención, la disminución del estrés o el aumento de la sensación de alegría, actuando como defensa psicológica. Por el contrario, la falta de contacto con la naturaleza puede producir trastornos como la tendencia a la obesidad o la hiperactividad y hasta el calificado como síndrome de déficit de naturaleza.
Las plantas ejercen como purificadoras del aire, liberan sustancias fotoquímicas eliminando, gracias a ello, las esporas de moho y las bacterias que circulan en el aire, lo que permite mejorar nuestra salud.
Las flores, concretamente, transmiten alegría, su perfume evoca sensaciones y emociones y, visualmente, sus colores pueden hacernos cambiar la percepción de sentimientos. Normalmente utilizamos flores para obsequiarlas en momentos señalados y, sólo por ello, tienen una connotación positiva. Hay quienes dicen que una flor puede ser más efectiva que una palabra.
La visión de flores y plantas contribuye a que nuestro organismo libere endorfinas, conocidas también como las “hormonas de la felicidad” lo que hace que aumente la sensación de bienestar, de energía positiva y que estemos más activos, sociables y más a gusto con nosotros mismos.
  • En el hogar, las plantas con flores transmiten frescura, alegría y generan una sensación de bienestar, tranquilidad y visualmente hacen del lugar un sitio más acogedor y bonito.
  • En los centros hospitalarios o de salud, las plantas y flores ayudan a disminuir la presión arterial. Además, la emisión de humedad en el ambiente evita ciertos padecimientos como tos o piel seca. La ansiedad y fatiga de los enfermos también disminuye con las flores, haciendo más llevadero el ingreso y favorecen el estado emocional positivo. Así, en pacientes psiquiátricos favorecen las relaciones con quienes les rodean y  aumentan su capacidad de comunicarse. Distintos estudios coinciden al afirmar que las plantas y flores ayudan en el proceso de recuperación de los enfermos al reducirse el tiempo de ingreso y las dosis medicamentosas, además de hacer y la convalecencia sea más llevadera.
  • En lugares de trabajo las plantas con flores aumentan la creatividad, mejoran la productividad, disminuye el absentismo, incrementan el nivel de concentración y comprensión, reducen los sentimientos negativos como enfados o miedo y reducen el estrés, siendo las mujeres más beneficiadas que los hombres.
Desde La Comunidad Verde difundimos el #beneficioverde de la naturaleza, plantas, sus flores y de las zonas verdes en general a través de acciones como nuestro #CompromisoPorElJardín al que puedes adherirte aquí.

 

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